Придумала себе удобный мини-комплекс упражнений для снятия отёчности ног, решила поделиться.
Обычно - ну, вы знаете, - советуют десять минут полежать на спине с поднятыми ногами, чтобы заставить силу тяжести работать на вас, а не против вас. Вполне работает, но можно использовать это время гораздо эффективнее.
(
Read more... )